مراقبتهای روز به روز بعد از عمل لیزیک و لازک: بایدها و نبایدهای بعد از جراحی

عمل لیزیک و عمل لازک، دو جراحی پرطرفدار برای اصلاح عیوب انکساری چشم و حذف عینک یا لنز هستند. برای جلوگیری از عوارضی مثل عفونت چشم بعد از لیزیک و لازک و تاخیر در بهبودی، رعایت برخی نکات ضروری است.
ما در این مقاله قصد داریم شما را با مهمترین مراقبتهای عمل لیزیک و لازک و بایدها و نبایدهای بعد از این جراحی آشنا کنیم. برای دسترسی سریعتر به تیترهای این مقاله می توانید از فهرست ابتدای مقاله استفاده کنید.

زمان بهبودی کامل بعد از لیزیک و لازک

در طول دوره نقاهت و بهبودی عمل لیزیک و یا لازک باید مراقبتهای لازم جهت کاهش زمان بهبودی و گرفتن بهترین نتایج انجام شود. مدت بهبودی چشم ها بعد از این دو جراحی با هم تفاوتهایی دارد. مثلا:

دوره نقاهت: دوره نقاهت در عمل لیزیک 24-48 ساعت و برای لازک 3-7 روز است.

بازگشت به کار و زندگی روزانه: اگر شغل شما با تمرکز همراه نباشد، 2 تا 3 روز یا کمتر، بعد از عمل لیزیک چشم می توانید به کارهای روزمره برگردید. اما زمان برگشت به زندگی روزمره در عمل لازک بین 5 تا 7 روز است.

بهبودی کامل: بهبودی کامل بعد از لیزیک معمولاً طی 3 تا 6 ماه طول می کشد. در حالیکه، بهبودی کامل بعد از عمل لازک معمولاً به 1 تا 3 ماه زمان نیاز دارد.

نکات مهم بعد از لیزیک و لازک

به گفته دکتر مجید کبیری، جراح و فوق تخصص چشم، رعایت نکات زیر بعد از عمل لازک و لیزیک چشم ضروری هستند:

• استفاده منظم از قطره های چشمی تجویز شده جهت جلوگیری از عفونت و رفع خشکی چشم بعد از لیزیک و لازک
• پرهیز از تماس دست با چشم (قبل از ریختن قطره، دستها را کاملا بشویید و ضدعفونی کنید)
• استفاده از محافظ چشم بعد از لیزیک و لازک -به خصوص موقع خوابیدن- به مدت یک هفته
• تسکین درد و ناراحتی بعد از عمل لازک و لیزیک با مصرف داروهای مسکن تجویز شده

بیشتر بخوانید: قبل از عمل لیزیک چشم چه نکاتی را باید رعایت کنیم

مراقبت های روز به روز بعد از عمل لیزیک و لازک

برای کاهش یا جلوگیری از عوارض احتمالی بعد از لیزیک و لازک حتما باید مراقبتهای زیر را جدی بگیرید:

روز اول پس از عمل

• استراحت کامل در نور کم (پرهیز از نور شدید)
• خواب کافی
• مصرف قطره‌های چشمی بعد از لیزیک و لازک
• اجتناب از وسایل دیجیتال مثل گوشی و تلویزیون
• پرهیز از فعالیتهای سنگین
• استفاده از محافظ چشم بعد از لیزیک و لازک جهت جلوگیری از دست زدن به چشم و وارد شدن ضربه و آسیب به آن

روز دوم تا هفتم

• ادامه استفاده از قطره‌های چشمی و محافظ چشم
• مراجعه به پزشک جهت معاینه بعد از عمل
• اجتناب از فعالیتهای سنگین و ورزش (به جز پیاده روی کوتاه)
• پرهیز از شنا، استخر، سونا و جکوزی
• استفاده از عینک آفتابی موقع بیرون رفتن
• شستشوی منظم دستها
• تغذیه مناسب
• انجام کارهای سبک و فعالیتهای مجاز بعد از لیزیک و لازک که البته نباید طولانی باشند مثل مطالعه، تماشای تلویزیون (با نور کم) و کار با کامپیوتر یا موبایل (با رعایت فاصله مناسب و نور کم)

هفته دوم تا ماه اول

از هفته دوم به بعد می توانید به تدریج کارهای روزانه را انجام دهید. ولی همچنان باید از ورزشهای سنگین و محیط‌هایی مانند استخرها خودداری کنید و عینک آفتابی بزنید. چون بهبودی کامل چشم ها بعد از عمل بین 3 تا 6 ماه طول می کشد و باید مراقب آنها باشید.

برای انجام انواع عمل حذف عینک (لیزیک یا لازک) در ونک شما هم می توانید از تخصص دکتر مجید کبیری، جراح و فوق تخصص چشم در این زمینه بهره مند شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09908822176 تماس بگیرید.

بهترین قطره چشم برای بعد از لیزیک چیست؟

بهترین قطره چشم برای شما همان قطره هایی هستند که جراحتان تجویز کرده است. ولی به طور کلی قطره های بدون مواد نگهدارنده و با فرمولاسیون مرطوب‌کننده بهترین انتخاب هستند. چون به کاهش خشکی و التهاب چشم و جلوگیری از عفونت کمک می کنند.

چه غذاهایی برای بعد از لیزیک مفید است؟

مناسب ترین رژیم غذایی بعد از لیزیک و لازک عبارتند از:

• مصرف اسیدهای چرب امگا 3 مثل گردو، ماهی‌های چرب (سالمون و قزل آلا)، … برای کاهش التهاب و خشکی چشم
• خوردن میوه‌ها و سبزیجات رنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ ها و ویتامین C مثل لیمو، پرتقال، کیوی، فلفل دلمه‌ای، … برای بهبود زخم‌ها و تقویت سیستم ایمنی
• نوشیدن آب کافی
• مصرف غذاهای حاوی روی مثل نخود، گوشت قرمز، مرغ، عدس، تخم مرغ، … برای بهبود زخم و تقویت سیستم
• خوردن غذاهای حاوی ویتامین A برای سلامت چشمهامانند اسفناج، هویج، کدو حلوایی، …
• پرهیز از غذاهای سرخ شده، فرآوری شده یا حاوی افزودنی، قند و نمک زیاد (برای جلوگیری از افزایش التهاب چشم بعد از عمل)
• کاهش مصرف کافئین و الکل با هدف کاهش خشکی چشمها

چرا رژیم غذایی بعد از عمل لیزیک مهم است؟

تغذیه مناسب بعد از لیزیک و لازک می تواند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونتهای احتمالی بعد از عمل کمک کند. همچنین مواد مغذی به ترمیم بافتها و بهبود سریعتر بینایی کمک می کنند و برخی از آنها در کاهش التهاب چشم موثرند.

نکات مهم درباره ورزش بعد از لیزیک و لازک

هر نوع ورزشی در هفته اول بعد از عمل (دوره نقاهت لازک و لیزیک) ممنوع است. ولی از هفته دوم می توانید پیاده روی کنید. بعد از یک ماه با مشورت پزشکتان می توانید ورزشهایی را که به چشمها فشار نمی آورند، به تدریج شروع نمایید.

چه ورزش‌هایی برای بعد از لیزیک مناسب است؟

یک هفته بعد از عمل، انجام ورزش‌های سبک مانند ورزش های زیر که ریسک ضربه به چشم ندارند، مجاز هستند:

• پیاده روی سبک
• یوگا
• تمرینات کششی سبک
• دوچرخه سواری با سرعت کم

اما ورزشهایی که پربرخورد هستند (بسکتبال، والیبال، تنیس، …)، باعث تعریق زیاد می شوند (ورزشهای رزمی) یا نیاز به زور زدن دارند (وزنه‌برداری سنگین) ممنوع هستند.

چه کارهایی بعد از لیزیک نباید انجام داد؟

فعالیتهای ممنوعه بعد از لیزیک و لازک عبارتند از:

• استفاده از لوازم آرایشی چشم مثل ریمل، خط چشم، … (تا دو هفته)
• شنا، سونا و جکوزی (تا یک ماه)
• رانندگی (تا زمانی که پزشک اجازه دهد)

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم

در صورتی که محل جراحی دچار علائم عفونت مانند قرمزی، تورم، ترشحات یا درد شدید شود، باید فوراً به پزشک مراجعه نمایید. همچنین در صورتی که مشکل خشکی چشم ها و یا مشکلات بینایی شما طولانی شده، حتما این موضوع را به جراحتان اطلاع دهید.

برای انجام انواع عمل حذف عینک (لیزیک یا لازک) در ونک شما هم می توانید از تخصص دکتر مجید کبیری، جراح و فوق تخصص چشم در این زمینه بهره مند شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09908822176 تماس بگیرید.

جمع بندی نهایی

بعد از عمل لیزیک و لازک لازم است یک روز کاملاً استراحت کنید. در این روز و دیگر روزهای هفته اول باید از محافظ چشم استفاده کنید، از هر گونه ورزشی بپرهیزید، کارهای سنگین نکنید و تغذیه مناسب داشته باشید.

از هفته دوم فعالیتهایی مثل کار سبک، ورزش سبک، … را می توانید به برنامه زندگی تان برگردانید. بیشتر مراقبتهای بعد از عمل مثل پرهیز از ورزشهای سنگین، بلند کردن اجسام سنگین، شنا، سونا، جکوزی و … را تا یکماه بعد از عمل همچنان باید ادامه دهید.

سوالات متداول

رایجترین سوالات در مورد مراقبت‌های بعد از لیزیک و لازک عبارتند از:

شایع ترین عوارض احتمالی بعد از لیزیک و لازک چه هستند؟

معمولا مشکلاتی مثل خشکی چشم، حساسیت به نور و نوسانات بینایی بعد از عمل لازک یا لیزیک شایع و البته طبیعی و موقتی هستند. ولی در صورت تداوم این عوارض باید به پزشک مراجعه کنید.

آیا مسافرت هوایی بعد از لیزیک اشکالی ندارد؟

بعد از عملهای لیزیک یا لازک، از یک هفته بعد از جراحی می‌توانید مسافرت هوایی داشته باشید. اما باید مصرف قطره های مرطوب کننده را فراموش نکنید.

بعد از عمل لیزیک می توانم از موبایلم استفاده کنم؟

استفاده از تلفن همراه بعد از لیزیک یا لازک در روز اول مناسب نیست و بهتر است در روزهای بعدی هم مدت زمان استفاده از وسایل دیجیتال کوتاه باشد تا باعث خستگی چشم ها نشود.

اگر شما هم سوالی درباره مراقبت های بعد از لیزیک و لازک دارید در بخش نظرات این مقاله می توانید از کلینیک ما بپرسید.